Krankenkassen-zertifiziertes MBSR Achtsamkeitstraining, original nach Jon Kabat-Zinn. Acht wöchentliche Treffen immer wochenends im Prenzlauer Berg. Achtung: teils in den Sommerferien; bitte Reisepläne checken!
Krankenkassen-zertifiziertes MBSR Achtsamkeitstraining in Präsenz. Acht 3-stündige Gruppen-Treffen immer nachmittags am Wochenende. Ort: Stargarder Strasse im Prenzlauer Berg. Sprache: Deutsch.
Wissenschaftlich entwickeltes Achtsamkeits- & Schlafverhaltens-Training zur Behandlung chronischer Insomnie (MBTI). Zwei Fliegen mit einer Klappe: Schlafstörungen Therapieren & Meditieren Erlernen in einem einzigen Programm. Acht Wochen […]