24/09/2026
8 Wochen – 8 Sonntage. Krankenkassenbezuschusster MBSR Kurs original nach Jon Kabat-Zinn. Neuer schöner Übungsraum mit ganz besonderer Stimmung im Aikido-Dojo Stargarder/Lychener Strasse im Prenzlauer Berg!
22/09/2026
Zu jedem meiner Trainings oder Coachings gehört ein Vorgespräch. Hier wird unverbindlich geklärt, ob meine Angebote und ich als Lehrer/Begleiter das Richtige für Sie wären. Dauer: 20-30 […]
29/04/2026
Wieviel kostet ein MBSR-Kurs? Ist es das wert? Übernimmt eigentlich meine Krankenkasse die Kosten für meinen MBSR-Kurs? Und wo finde ich einen krankekassenzertifizierten MBSR Kurs in […]
11/03/2026
Krankenkassen-zertifiziertes MBSR Achtsamkeitstraining, original nach Jon Kabat-Zinn. Acht wöchentliche Treffen immer wochenends im Prenzlauer Berg. Achtung: teils in den Osterferien; bitte Reisepläne checken!
18/11/2025
Es gibt zwei grundsätzliche Arten, wie Achtsamkeit bei Stressbewältigung bzw. Stressmanagement hilft. Hier werden die Wirkungsweisen von MBSR (Mindfulness-Based Stress Reduction) systematisch beschrieben.