MBSR-Kurse

30/12/2017

Ab 9. April 2018: MBSR Kurs in Berlin Kreuzberg

Das intensive Achtsamkeitstraining, um Meditation & Stressbewältigung zu lernen. Acht abendliche Termine plus ein langer Übungssonntag. Der Ort: Aquariana Therapie- & Seminar-Zentrum im Bergmannkiez in Berlin […]
31/12/2017

Kostenloses Informationsgespräch

Zu jedem meiner Achtsamkeitstrainings gehört ein Vorgespräch oder eine Infoveranstaltung. Hier wird geklärt, ob ich als Lehrer und ein solches „Mindfulness Training“ etwas für Sie sind. […]
01/01/2018

Zeitlich flexibles Achtsamkeits-Einzeltraining

Ein dem MBSR-Curriculum folgendes Meditations- & Achtsamkeitstraining, das an die Bedürfnisse vielbeschäftigter Einzelpersonen angepasst und in der Terminfindung flexibler ist. Dieses Format ist auch für Menschen […]
27/01/2018

Weiter unten noch einige meiner Texte zu Achtsamkeit & MBSR:

28/01/2018

6 Arten von Achtsamkeitsübungen

Welche Achtsamkeitsübungen gibt es? Welche „Techniken“ erlernt man in einem Achtsamkeitstraining wie z.B. einem MBSR-Kurs? Hier erhalten Sie einem Überblick über die wichtigsten Arten von Achtsamkeitsübungen.