MBSR Kurse & mehr
16/01/2023
Aktuell voll, Warteliste möglich. Krankenkassen-zertifiziertes MBSR Achtsamkeitstraining in Präsenz. Acht 3-stündige Gruppen-Treffen immer Sonntag nachmittags plus ein Vertiefungstag. Ort: Stargarder Strasse im Prenzlauer Berg.
07/10/2022
Krankenkassen-zertifiziertes MBSR Achtsamkeitstraining original nach Jon Kabat-Zinn. Acht Wochen immer sonntags. Ort: Stargarder Strasse im Prenzlauer Berg.
11/09/2022
Zu jedem meiner Achtsamkeitstrainings gehört ein Vorgespräch. Hier wird geklärt, ob ich als Lehrer und meine Trainings etwas für Sie sind. Dauer: 20-30 min.
01/06/2022
Was sind die Unterschiede zwischen MBSR, Autogenem Training und Progressiver Muskelentspannung nach Jacobson? Und was sind die jeweiligen Vorteile?