Kirill Falkow

03/02/2018

5 Tipps für die Body Scan Meditation

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28/01/2018

Welche Achtsamkeitsübungen gibt es im MBSR?

Welche Achtsamkeitsübungen gibt es? Welche „Techniken“ erlernt man in einem Achtsamkeitstraining wie z.B. einem MBSR-Kurs? Hier erhalten Sie einem Überblick über die wichtigsten Arten von Achtsamkeitsübungen.