MBSR Kurse & mehr
11/09/2022
Zu jedem meiner Achtsamkeitstrainings gehört ein Vorgespräch. Hier wird geklärt, ob ich als Lehrer und meine Trainings etwas für Sie sind. Dauer: 20-30 min.
15/07/2022
Krankenkassen-zertifiziertes MBSR Achtsamkeitstraining nach Jon Kabat-Zinn. Acht 3-stündige Gruppen-Treffen immer Sonntag nachmittags. Ort: Stargarder Strasse im Prenzlauer Berg.
29/06/2022
Krankenkassen-zertifiziertes MBSR Achtsamkeitstraining original nach Jon Kabat-Zinn. Acht Wochen immer sonntags. Ort: Stargarder Strasse im Prenzlauer Berg.
01/06/2022
Was sind die Unterschiede zwischen MBSR, Autogenem Training und Progressiver Muskelentspannung nach Jacobson? Und was sind die jeweiligen Vorteile?