Kurse & Angebote
22/04/2022
Krankenkassen-zertifiziertes klassisches Achtsamkeitstraining original nach Jon Kabat-Zinn. Acht Wochen immer Sonntag nachmittags. Ort: Stargarder Strasse im Prenzlauer Berg.
11/10/2021
Zu jedem meiner Achtsamkeitstrainings gehört ein Vorgespräch oder eine Infoveranstaltung. Hier wird geklärt, ob ich als Lehrer und ein solches Mindfulness Training etwas für Sie sind. […]
07/10/2021
Schlaflosigkeit und Schlafstörungen über einen längeren Zeitraum hinweg sind eines der quälendsten Erlebnisse, die man haben kann. Was kann man dagegen tun? Wie kann Insomnie behandelt werden? Dieser Artikel gibt einen Überblick über grundsätzliche Therapie-Möglichkeiten.
26/05/2021
Kurs ist voll: Krankenkassen-zertifiziertes Achtsamkeitstraining original nach Jon Kabat-Zinn. Acht Wochen immer Sonntag nachmittags. Ort: Stargarder Strasse im Prenzlauer Berg oder online (je nach Coronalage).
16/01/2021
Die achtsamkeits-basierte Therapie chronischer Schlafstörungen ist eine innovative, gut erforschte und wirksame nicht-medikamentöse Therapiemethode, um Schlaflosigkeit zu behandeln & gleichzeitig den persönlichen Umgang mit Stress insgesamt zu verbessern. Klicken Sie hier, um mehr zu erfahren ...