MBSR-Kurse
09/12/2019
Krankenkassen-zertifiziertes Achtsamkeitstraining original nach Jon Kabat-Zinn. Acht Wochen ab dem 19. Januar immer Sonntag nachmittags plus ein langer Übungstag am 1. März 2020. Ort: Stargarder Strasse […]
09/12/2019
Krankenkassen-zertifiziertes Achtsamkeitstraining original nach Jon Kabat-Zinn. Acht Wochen ab dem 21. Juni immer Sonntag nachmittags plus ein langer Übungstag am 2. August 2020. Ort: Stargarder Strasse […]
20/10/2019
Zu jedem meiner Achtsamkeitstrainings gehört ein Vorgespräch oder eine Infoveranstaltung. Hier wird geklärt, ob ich als Lehrer und ein solches „Mindfulness Training“ etwas für Sie sind. […]
26/12/2018
Es gibt zwei grundsätzliche Arten, wie Achtsamkeit bei Stressbewältigung bzw. Stressmanagement hilft. Hier werden sie kurz beschrieben.