Kurse & Angebote

25/12/2021

Achtsamkeitsbasierte Therapie chronischer Schlafstörungen ab März 2022

Wissenschaftlich entwickeltes Achtsamkeits- & Schlafverhaltens-Training zur Behandlung chronischer Insomnie (MBTI). Zwei Fliegen mit einer Klappe: Schlaflosigkeit Therapieren & Achtsamkeit Lernen in einem einzigen Programm. Acht Wochen […]
15/01/2022

Schlafstörungen: Wie behandeln?

Schlaflosigkeit und Schlafstörungen über einen längeren Zeitraum hinweg sind eines der quälendsten Erlebnisse, die man haben kann. Was kann man dagegen tun? Wie kann Insomnie behandelt werden? Dieser Artikel gibt einen Überblick über grundsätzliche Therapie-Möglichkeiten.
11/10/2021

Kostenloses individuelles Informationsgespräch

Zu jedem meiner Achtsamkeitstrainings gehört ein Vorgespräch oder eine Infoveranstaltung. Hier wird geklärt, ob ich als Lehrer und ein solches Mindfulness Training etwas für Sie sind. […]
10/10/2021

Klassischer 8-Wochen MBSR Kurs ab 16. Jan. 2022

Kurs ausgebucht: Krankenkassen-zertifiziertes klassisches Achtsamkeitstraining original nach Jon Kabat-Zinn. Acht Wochen immer Sonntag nachmittags. Ort: Stargarder Strasse im Prenzlauer Berg.
26/05/2021

Klassischer 8-Wochen MBSR Kurs ab 24. Okt. 2021.

Kurs ist voll: Krankenkassen-zertifiziertes Achtsamkeitstraining original nach Jon Kabat-Zinn. Acht Wochen immer Sonntag nachmittags. Ort: Stargarder Strasse im Prenzlauer Berg oder online (je nach Coronalage).