Seinsmodus vs. Tun-Modus
3 Unterschiede zwischen Entspannung & Achtsamkeit
09/02/2018
Wissenschaftliche Erforschung von Meditation

Wie wirkt Meditation
im Gehirn?
Eine ARTE-Doku
gibt Antwort.

MBSR und Achtsamkeitsmeditation -
Weitreichendere Effekte als bislang angenommen:

Auf welchen Ebenen wirkt Achtsamkeitsmeditation und welche wissenschaftlichen Erkenntnisse liegen uns dazu vor? Ist Meditation esoterischer Hokuspokus oder die neue Art von Medizin? Eine ausführliche ARTE-Dokumentation zeigt, was wir heute über die Wirkung von Meditation wissen. Die im Film gezeigten Beispiele entsprechen der MBSR-Methode. Es ist erstaunlich, welche Wirkungen von Meditation mit bildgebenden & gentechnischen Verfahren nachgewiesen werden  können!